춘전 KT&G 상상마당에서 구리소방서 직원을 대상으로

'PTSD 관리를 위한 심신치유프로그램'이 실시되었습니다.  

구리소방서는 직원들의 심신건강 증진을 위하여 

자체적으로 힐링캠프를 시행하고 있는 모범 서이기도 합니다.

이번에 참여한  캠프는  PTSD 관리를 위한  심신치유프로그램으로, 

스트레스 관리 방법에 대한 교육과 함께 트레킹/스키 등 각자 취향에 맞게 심신을 힐링하고 

직원간 소통과 화합을 도모하는 '1박 2일 캠프'로 진행되었습니다.

오창현 스트레스코칭센터장이 진행한 강의 내용 중,

가장 중요한 포인트인 스트레스 관리방법은

PTSD 예방을 위해서 평소의 스트레스 관리 및 긍정 감정 코칭이 필요하다는 내용으로

외상후 스트레스  증상인  회상,  회피, 각성 증상을  완화할 수 있는  대처  요령과 

여가활동의  중요성을  강조하였습니다.

또한 구리소방서 직원들의  단합을  위하여  간단한  레크리에이션을  함께 진행하여

즐거운  교육 시간이  되었다고  참여자들이  매우 만족해하는 시간이 되었습니다.